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2024/04/20 (Sat)
頑張っております（＾＾）
おはようございます！（＾＾）！

青森は現在・・・

マイナス3℃でございます。

皆様、体調に気をつけてお過ごしくださいね♪











さて、毎日必ず行っている

合唱と、







 タオル体操







 タオルを使用する事で

腕や背筋が　ピン！と伸び

とても気持ちが良いのです。

本日も頑張りましょうね！








つしま
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2016/02/10 (Wed) 少し前の出来事ですが。
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