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病気になると、自分で体を動かす・・・
という事を、どんどん忘れていきます。
だから、一時間くらいの時間を使って
運動を組み入れています。
楽しく！
笑って！
生き生きと！
「もっと、やりましょう！」
と言えるようになるまで、
私達は自分なりに努力をして・・・？
（給料を貰っているので当たり前ですが・・・）
決められた体操に取り組んでいます。
「ゴシッ！ゴシッ！ゴシッ！」
と、何回も、何回も・・・何回も！
同じ運動を繰り返すことで、
体が次の動きを覚えてくれたり
だんだん、恥かしさも消えていきます。
入浴時に、自分の背中を自分で擦れるように
今日も、元気に声を出して体操をしました。
結構、きつくて私たちでさえ、根を上げたりしますが
動いた後は、なんかサッパリすると評判は上々です。
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